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다이어트 식단

03월 05일( 아침식사 585kcal)

다신등급

눈누난나하하
  • 2024.03.05 16:46
  • 0
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요거트

아침 585kcal 16:43
탄수화물(22.3%) 69.24 / 310g
단백질(74.0%) 42.18 / 57g
지방(43.5%) 20.43/ 47g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[비비고] 시래기감자탕
(1개, 460g)
 260kcal
현미밥
(1회, 100g)
 150kcal
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너무 고소하고 맛있어요.

2024.03.05 조회수 : 28
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2024.03.05 조회수 : 1
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