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다이어트 식단

02월 28일(저녁 567kcal)

다신등급

혜화동노랭이
  • 2024.02.29 07:24
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저녁 567kcal 18:16
탄수화물(19.1%) 66.87 / 350g
단백질(36.5%) 23.37 / 64g
지방(48.5%) 25.69/ 53g
흑미밥
(1공기, 100g)
 139kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
토마토 케챂
(4큰술, 64g)
 76kcal
[오뚜기] 향긋한 들기름
(1회, 5ml)
 40kcal
메추리알조림
(1소접시, 75g)
 106kcal
깍두기
(1인분, 70g)
 28kcal
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2024.01.31 조회수 : 3,032
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