간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간현적 단식 2일차
미호뚱
- 2024.02.20 22:30
- 21
- 1
오전 11시부터 오후 7시까지
시범적으로 16:8 로 워밍업 하다가
단식시간을 조금식 늘릴까하는데
잘 할수 있을지 걱정이네요~^^
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오~!!!
식단 사진 멋져요ㅎㅎ
처음에 16:8 워밍업 하다가 단식시간 늘리시는것 좋아요👍👍👍👍
충분히 할수 있어요~~~^^
아자아자~!!!