2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
안녕하세요
랑맘
- 2024.02.20 18:45
- 18
- 1
나름 조절한다 했지만 먹은게 있기에 아침 저녁 운동 열심히 했습니다
(홈트)
옆구리1 100
옆구리2 100
레터럴니 100
잡고윗몸 100
로잉머신 100
맨손줄넘기 1000 예정
트위스트런 30분 예정
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와우^^ 휼륭합니다~운동량이 많으셔요^^