■19일차■
terria
식사량.간식량을 조금 줄인거같음.탄수도 조금 더 제한해보겠음.내일은 좀더 내려가있길..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저 보리강정 넘 좋아하는데, 칼로리가 넘 높더라고요.😢생각해보니까 저는 싫어하는 음식이 거의 없고, 모든 음식을 정말정말 사랑하나봐요.🤣🤣🤣
아.어제 오늘 보리강정 셀수없이 먹은거같은데요~~~한개만먹고 멈출수가 없어요.ㅜㅜ
옴마! 정말 소식하셨네요?? 😮양배추찜, 브로콜리 데친거 정말 좋아하는데 게을러서 못 해먹는 음식인데 ,맛나겠어요👍👍👍오늘도 수고하셨어요.^^내일도 화이팅입니다🤗
30일 만보 걷기1507일차 성공!
02월 19일( 오후간식 93kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 보리강정 넘 좋아하는데, 칼로리가 넘 높더라고요.😢
생각해보니까 저는 싫어하는 음식이 거의 없고, 모든 음식을 정말정말 사랑하나봐요.🤣🤣🤣
아.어제 오늘 보리강정 셀수없이 먹은거같은데요~~~한개만먹고 멈출수가 없어요.ㅜㅜ
옴마! 정말 소식하셨네요?? 😮
양배추찜, 브로콜리 데친거 정말 좋아하는데 게을러서 못 해먹는 음식인데 ,맛나겠어요👍👍👍
오늘도 수고하셨어요.^^
내일도 화이팅입니다🤗