15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!


자전거타기 10분
배드민턴 6게임

아점. 소곱창전골 400g. 공기밥100g, 배추김치
커피우유양갱이


저녁 잡곡밥 30g, 양배추쌈
계란, 감자, 커피우유1잔. 곶감 3개
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