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다이어트 식단

02월 01일( 저녁식사 1497kcal)

다신등급

옥지랑
  • 2024.02.01 20:13
  • 1
  • 0
저녁 1497kcal 20:12
탄수화물(23.8%) 86.65 / 364g
단백질(104.6%) 70.05 / 67g
지방(50.9%) 28.51/ 56g
스팸감자짜글이
(1대접, 300g)
 590kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
소불고기
(1인분, 300g)
 489kcal
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