정신 차리자!
1월31일
홍이장군
- 2024.01.31 21:51
- 25
- 2
운동:아침공복헬스 1시간
아침:구운계란1,카페라떼
점심:일반식
간식: 미주라 통밀도넛1
저녁:샤브샤브
오늘 생리가 시작되서 이번주 공복운동은 패쓰 식단을 쫌더신경써야겠습니다.
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다이어트 처음은 식단이죠.
식이조절 화이팅입니다!!👍
앗.저랑 같으시네요.
오늘 저도 샤브샤브.먹었어요.ㅎ