01월 27일( 아침식사 251kcal)

| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 (1회, 100g) | 25kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 자몽 (1개, 100g) | 30kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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건강한 아침~