1.29.월.간단1960일차.


1월 초에 긴단식하고 오랜만에 긴단식 하고 있어요ㅎ
공복에 걷기도 하고 왔어요^^
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전 입은 짧은데, 자주 먹어서 단식이 제일 어렵다라구요 대단🙌
저는 식탐이 많아서 단식하지 않으면 너무 수시로 자주 많이 먹게 되서ᆢㅋ
단식이 제게 딱 맞고 너무 좋아요ㅎㅎ
다산댁 식탐이 많다는 건 어떤 거애요? 저도 맛난 거 먹는 걸 엄청 좋아해요.
근데 많이 먹었다고 단식하는 건 바람직하지.않아요. 대부분 사람들은 악용. 이걸 믿고 막 먹걸랑요. 언닌 좀 더 계획을 세우며 하시길😘. 좋은 약도 악용 하면 마약이 되는 거랑 같아요
탄탄원츄 맞아요ㅎ
저는 긴단식을 악용하는듯ᆢㅋ
다산댁 ㅎㅎㅎ적당하게 하심 오케요!
더 좋은 효과를 위해 규칙적으로 한달에 한번 정해서 하심 어떠세요? 내일끄지.팟팅입니다
ㅎㅎ
규칙적ᆢ?
제가 보는 영상에서는 규칙적으로 하는건 크게 강조하지 않아서 제 식생활 패턴에 따라서 필요가 있을때마다 그냥 하고 있어요ㅎ
다산댁 그래요. 언니한테 그게 맞는 거겠죠. 스트레스를 안받고 하는 게 젤 좋아요. 스트레스가 가장 나빠요.
탄탄원츄 이해해주셔서 감사해요😘