다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하니 식이조절이 안되요
xuemei
- 2016.03.13 17:43
- 130
- 2
분명 다이어트는 운동이 아니라 식이가 중요하다는 걸 알면서도 .. 발 다친 핑계로 못움직이니 자꾸 먹기만 하네요 ㅠㅠ 한달 반정도 못움직여서 3킬로 쪘는데 ㅠㅠ 슬프네요. 다시 식이조절도 하고 빼야하는데 자꾸 먹고 후회하고 반복해요 ㅠㅠ
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저두요....시험핑계로 이주동안운동안나갓더니 계속입에먹을꺼만달고있어요...그냥내일부터다시나가려구요
힘내셔요. 조절안되실 상황엔 스트레스받지마시구. 발 나으시거든 다시힘내셔요. 화이팅!