간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1994일차 식단
탄탄원츄
- 2024.01.24 04:23
- 20
- 2
할롱요
화요일날은 회사 업무로 참말로 올만게 겁나 바빴아요. 지금까지 작업 했는데..아짇 다 못띁냈음요.
그래서 식단은 빨리 되는 걸로..
점심 먹는데 두바이쪽에서 급한 리퀘스트를 해달라고 부탁을....밥이 코로 들어가는....
18시40분에 끝나서 2020요가슙네 참여. 슙전에는 가인 웨이트 하면서 스트레스를 해소
늦어서..이만...
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고생 많으셨어요ㅠ
업무 스트레스를 운동으로 다 날리시고 힘내세요~😁😁😁
운동 잼나요 ㅎㅎ이제 안하면 몸이 찌뿌둥 ㅎㅎ