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다이어트 식단

01월 20일( 저녁식사 1030kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.01.20 22:44
  • 0
  • 0
저녁 1030kcal 22:20
탄수화물(29.3%) 135.89 / 464g
단백질(90.6%) 77.00 / 85g
지방(29.5%) 20.91/ 71g
생고기
(1회, 300g)
 350kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
찐만두
(1개, 31g)
 56kcal
소 생간
(1회, 100g)
 132kcal
천엽
(1회, 100g)
 50kcal
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