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다이어트 식단

01월 15일( 저녁식사 433kcal)

다신등급

네@lsauu1004
  • 2024.01.15 23:43
  • 1
  • 0
저녁 433kcal 23:41
탄수화물(5.4%) 20.30 / 374g
단백질(41.9%) 28.90 / 69g
지방(48.4%) 27.59/ 57g
쇠고기 살치살
(1회, 100g)
 222kcal
잡곡밥
(1/4공기, 40g)
 58kcal
총각김치
(1/2인분, 19g)
 5kcal
새송이버섯볶음
(1/2인분, 102g)
 148kcal
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