다이어트 식단
01월 12일( 아침식사 491kcal)
카@izzy726
- 2024.01.12 11:43
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아침 491kcal 11:43
탄수화물(16.7%) 55.75 / 333g
단백질(42.7%) 26.04 / 61g
지방(34.0%) 17.36/ 51g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
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