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네@sky05054
겨자양 다른데가 마르셨다면 단백질 보충하시면서 운동하시면 몸이 더 예뻐질거 같아요 그리고 한곳만 빠지지는 않아요ㅜㅜ
피글몰랑이 정말 감사합니다! 다른데는 다 깡말랐는데 얼굴이 통통해서 빼고싶었거든요!
겨자양 얼려서 먹는게 좋다고 들었는데 안해봤어요 ㅎㅎ 그리고 조금더 식단은 찾아보시고 맞게 고치시는게 정말! 좋을거 같아요
피글몰랑이 두부는 어떻게 먹는게 좋나요?
겨자양 아침 점심 저녁 다 단백질이 필요해요 두부라도 저녁에 먹는다면 더 좋겠죠
피글몰랑이 저녁에 두부먹으면 요요안오나요?
구구콘 하나 먹는다고 찌지는 않겠지만 저렇게 식단하시면 금방 요요오고 몸도 해칠 수 있어요! 그러니까 조금더 몸에 좋은 식단으로 바꾸시는게 좋을거 같아요!