간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.5.금.간단1936일차.
다산댁
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- 2024.01.06 00:27
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오늘 일하는데서 전체 회의가 있는데 모임이 늦게 끝나서 식사 할 시간이 없어서 분식집에서 김밥 1줄,물오뎅 4개 급하게 먹고 회의 들어갔어요
회의 갔더니 귤1개,에너지바,음료수 주는데 음료수 빼고 다 먹었어요
저녁에 볼일보러 나가서 갑자기 허리를 삐끗해서 지금 걷는것도 힘들어요ㅠㅠ
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에너자바도 생각보다 당함량이 높은게 많아서 잘 골라야 해요. 어제 저는 구아바100%쥬스를 샀는데 넘 맛나서 오늘 하나 더 샀아요.
일은 좀 어땠어요? 피곤하셨을텐데 일찍 주무세요!👍🧡
엄머..허리를 어케 삐끗할수 있죠? 발은 가능하다는 건 아는데..암튼..중요한 부위니 얼른 병원에...