1일차 식단/운동
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[식단]아침: 마녀스프에 오트밀 20g 추가점심: 닭가슴살, 단호박, 방울토마토 샐러드저녁: 구운계란 2개, 방울토마토, 어메이징오트 언스위트[운동]줄넘기 20분
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조금씩해서 잘드셨네요~~
클린한 식단레 줄넘기 20분이나~수고 많으셨습니다!
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