다이어트 일기
03월 13일 (음식 684kcal, 운동 1800kcal)
거위의꿈
- 2016.03.13 14:00
- 37
- 0
점심식사 : 264kcal (38.60%)
| 군고구마 (2개, 220g) | 264kcal |
저녁식사 : 268kcal (39.18%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 100g) | 148kcal |
간식 : 152kcal (22.22%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 1,800kcal
| 레그레이즈 (120분) | 960kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (60분) | 480kcal |
| 플랭크 (60분) | 360kcal |
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