다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 521kcal)
Nevergiveup!joy
- 2024.01.03 06:20
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점심 521kcal 13:16
탄수화물(16.2%) 64.29 / 396g
단백질(68.1%) 49.74 / 73g
지방(10.3%) 6.28/ 61g
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 120g) | 153kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
| 소고기 마녀스프 (1회, 300g) | 113kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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