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다이어트 식단

01월 02일( 아침식사 301kcal)

다신등급

아밀란
  • 2024.01.02 21:11
  • 5
  • 0
아침 301kcal 21:08
탄수화물(6.5%) 19.99 / 308g
단백질(29.2%) 16.37 / 56g
지방(29.5%) 13.88/ 47g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
냉동 블루베리
(1개, 100g)
 42kcal
하루견과 요거트S
(1봉지, 20g)
 116kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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