1일차 식단


아이들 방학으로 늦은 아침
삶은계란 2알
견과류 믹스 30g (단것빼고)
토마토당근주스 150g
귤 70g
늦은점심
닭가슴살 100g
샐러드 30g
현미밥 1/2
양파. 김치. 무말랭이
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깔끔한 식단이네요~~
감사합니다 ☺️
토마토당근쥬스는 어떤맛일지궁금하네요
단백한 달달함..? ^^
클린식단 멋져요! 토마토 당근 주스 맛 있을 것 같아요>< 😍👍
네~ 흑당근과 토마토를 쪄서 꿀과 올리브유 요구르트를 넣고 갈아만든 건강주스랍니다~😊
야꼬마 우와 정성 가득하네요 정말 맛잇을것 같아요…!혹시 나중에 식단에 한번 올려주시면 넘 좋을 것 같아요!!!!