3040 건강한 바디라인
12.11 식단 운동
도블리마마
3
- 2023.12.11 19:15
- 9
- 2
운동
23층계단오르기 4회 완료
슬로우버피 50개(힘으뜸 슬로우버피)
식단
아침 고구마1
점심 라면 계란2 찹쌀떡2
간식 케이크한조각 카페라떼
저녁 닭가슴살
대자연의 날이 다가오고 있어요
간식과 인스턴트 식품이 자꾸만 땡깁니다
호르몬이라는건 참 대단해요 싸워서 이겨본적이 없네요
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저도 매번 집니다..😂 하지만 또 도전하면되지요~ 화이팅입니다~
운동 잘챙겨하셨는데 점심과 간식이~.
저두 대자연 오늘 시작했어요~. 이길수 없지요.><
그래도 파잇팅입니다.👊