다이어트 식단
12월 02일( 저녁식사 242kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.02 17:56
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저녁 242kcal 08:28
탄수화물(12.1%) 35.93 / 297g
단백질(39.6%) 21.38 / 54g
지방(7.3%) 3.30/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 흰살생선찜 (1회, 140g) | 140kcal |
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