토닥토닥! 같이빼요!
11월 28일 약 2주차
dntlrdl
- 2023.11.29 02:03
- 48
- 1
운동안하고
기초대사량 활동대사량 1400정도 되겠지 하며 먹네요
약은 역시 빼주는게 아니엇고
병원에서 말한그대로 하루 1000칼로리에 약먹으며 운동하면 당연히 빠지지....
그냥 보조제역할인건 알고있었지만..
약이 무슨소용인가 싶네요 그냥 그돈으로 채소나 왕창사서 먹을걸
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약은 그냥 의지다잡는 용인거 같아요! 비싼돈 들였으니 덜먹어야지!운동해야지!하면서요~그러니까! 더더더 화이팅 하세요~본전뽑아야죠!!!화이팅~👍🔥