다이어트 식단
11월 11일( 저녁식사 973kcal)
다이워더
- 2023.11.29 00:30
- 6
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저녁 973kcal 00:03
탄수화물(28.2%) 92.39 / 328g
단백질(134.9%) 80.93 / 60g
지방(59.9%) 29.94/ 50g
| 냉장고 쏙 롤드오트 (1회, 30g) | 129kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 한끼통살 닭가슴살 데리야끼 (2회, 100g) | 120kcal |
| [하림] 수비드 닭가슴살 바질&올리브 (1회, 110g) | 120kcal |
| cj닭가슴살소세지 청양고추 (1회, 80g) | 130kcal |
| 김밥 (1줄, 200g) | 318kcal |
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