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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 503kcal)

다신등급

rulryu

9 2 2
  • 2023.11.21 00:09
  • 23
  • 0

얼음넣어 쉐이크로 만들어먹음

11월 20일( 저녁식사 503kcal)

저녁 503kcal 00:01
탄수화물(15.5%) 47.40 / 306g
단백질(97.3%) 54.50 / 56g
지방(13.8%) 6.50/ 47g
테이크핏 맥스 바나나맛
(1개, 250ml)
97kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 고소한 귀리 쉐이크
(1포, 25g)
79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
미숫가루
(1회, 40g)
187kcal
테이크핏 맥스 고소한맛
(1회, 250ml)
105kcal
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