다이어트 식단
11월 14일(저녁 398kcal)
카@welfare0157
- 2023.11.14 17:06
- 18
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저녁 398kcal 23:06
탄수화물(15.8%) 46.90 / 297g
단백질(70.1%) 37.84 / 54g
지방(16.7%) 7.52/ 45g
| 하림 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 무화과 (1회, 85g) | 45kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 80g) | 76kcal |
| 무화과 깜빠뉴 (1회, 50g) | 81kcal |
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