[다신 22기] 12일차 오.운.완
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아침공복걷기2.6키로 왕복
스트레칭
뷰티에어로빅 45분
매트필라테스
스탭퍼50분
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단백질
삼계탕반마리
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우와~ 단백질 폭탄이네용ㅎ
밥대신 뚜부👍👍
두부가 포만감이 짱이에요~~^^
추운날씨에 삼계탕이 딱이쥬~~
뜨끈한게 넘 좋았어요^^