다이어트 식단
11월 09일( 점심식사 398kcal)
살빼조미래야
- 2023.11.09 16:03
- 68
- 0
점심 398kcal 12:00
탄수화물(6.1%) 21.25 / 350g
단백질(56.8%) 36.32 / 64g
지방(33.3%) 17.99/ 54g
| 굴 (1접시, 200g) | 160kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 5g) | 40kcal |
| [이금기] 프리미엄 굴소스 (1회, 10g) | 13kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 비빔장 (1회, 30g) | 10kcal |
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