[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 6일차 체중+눈바디+식단+운동
이디야김
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- 2023.11.07 08:48
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![[다신22기] 6일차 체중+눈바디+식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5993/wm_5992487_1699346930_1.jpg)
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[다신22기]
6일차 체중 62.1kg
운동💪
>>오전 스트레칭 20분
>>생활걷기 8000보
식단🍴
>>아침 양상추파프리카샐러드,삶은달걀,바나나,
우유,견과류
>>점심 김치찌개,고등어,현미밥
>>저녁 조개구이,소맥1잔
눈바디 👀
>>체크!
어제 6일차ㅜㅜ 저녁회식으로 소맥1잔 먹었네요
죄책감ㄷㄷㄷ
사진만 찍어놓고 인증글도 못 쓰고 자고ㅡㅜㅜ
서둘러 오늘 운동하러 가야겠어요~
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하루하루 인바디 찍은거도 대단하신거같아요👍
감사합니당 ~^^
회식에 소맥 한잔이믄,,
너무 잘하신거죵^^
오늘도 화이팅 입니다^^
참느라..혼났어요ㅎㅎ
회식인데 그래도 잘 참으신거 아닙니까 ㅋ.ㅋ 응원합니다! 👏
감사합니당 😄