[다신 22기] 미션등록
3일차 식단,운동
아놔체지방
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- 2023.11.03 21:49
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고구마로 항상 식단 무너지네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘 하루종일 거의 고구마 600g 먹은거 같네요ㅋㅋㅋㅋ하아
아침에도 고구마 큰거 한개먹고
점심은 먹을 생각없었는데....
마침 또 사과랑 고구마주셔서 신나게 먹음....
사진 속 고구마 두조각말고도 두조각 더 먹었고ㅋㅋㅋㅋ
간식으로도 고구마 큰걸 한개 또 먹었네유
저녁은 나름 조금만....
고구마가 사람잡네유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
넘 맛있어
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고구마는 탄수화물이니 닭가슴살이나 단백질과 함께 고구마를 드시면 포만감이 훨씬 크게와용ㅎㅎ
저도 고구마 적당히 먹는게 너무 어렵더라구요😂
그래도 식단 너무 좋으신데요👍👍
저도 고구마좀 사먹어야겠어요ㅋㅋ
저도 고구마 넘넘 조아한답니다ㅎㅎ
고구마는 못참죠ㅎㅎ
요즘 고구마 너무 맛있어서 저도 고구마 먹고있어요~ㅋㅋ