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다이어트 일기

03월 12일 (음식 758kcal, 운동 300kcal)

다신등급

겸듕

1 1 1
  • 2016.03.12 22:53
  • 58
  • 0
아침식사 : 187kcal (24.67%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 341kcal (44.99%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
잔치국수 (1큰대접, 200g) 154kcal
저녁식사 : 230kcal (30.34%)
[교촌치킨] 교촌윙 (5조각, 50g) 230kcal
운동 : 300kcal
승마 (60분) 300kcal
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