10월 23일( 운동 678kcal)
| 인터벌러닝 (0, 30분) | 250kcal |
| 모멘트핏운동 (, 60분) | 400kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (2세트, 200회) | 28kcal |
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