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다이어트 식단

10월 23일( 아침식사 540kcal)

다신등급

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  • 2023.10.23 09:51
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아침 540kcal 09:50
탄수화물(23.4%) 76.36 / 326g
단백질(10.3%) 6.20 / 60g
지방(48.5%) 24.23/ 50g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
귤
(2개, 200g)
 78kcal
[해태] 오예스
(1봉지, 30g)
 150kcal
[크라운] 화이트하임
(3봉지, 48g)
 255kcal
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