30일 복근 만들기
11일차 성공!
모기님
- 2014.12.31 00:32
- 266
- 2
싯업과 크런치는 한 번에 했는데 이미 땀이... 보일러 안 돌려도 후끈하네요. 레그레이즈에선 허벅지가 후덜거려서 중간에 한 번 쉬었구요. 플랭크는 ㅠ.ㅠ 피티에서 1분씩 4번 했어요. 그런데 ㅠ.ㅠ 배나 허리로는 힘이 안 가고 팔만 아파요. 1분이 그리 긴 시간일 줄이야.
하여튼 오늘도 성공! 내일은 꿀같은 휴식이네요.
모두 즐밤되세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칸쵸찡 저도 ㅋㅋㅋ 한다는 것에 의미를 두고 하고 있습니다. 30일 완료하고 나면 다리랑 같이 다시 30일 도전 하려고요.
우와 대단하세요...저는 처음부터 힘들어서 죽을 맛인데
완벽하지는 못하지만 한다는것에 의미두려구요 ㅠㅠ