다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 739kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.18 20:39
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돼지갈비양념으로 찜닭!!! 요것도 맛나네( ￣▽￣)
저녁 739kcal 11:54
탄수화물(22.3%) 76.17 / 341g
단백질(76.6%) 48.25 / 63g
지방(48.3%) 25.14/ 52g
| *현미6곡밥-10.14 (1회, 94g) | 100kcal |
| 쌈무 (1장, 66g) | 16kcal |
| 깍두기 (1인분, 28g) | 11kcal |
| 찜닭 (1인분, 318g) | 612kcal |
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