다이어트 일기
03월 12일 (음식 550kcal)
녹_차
- 2016.03.12 18:13
- 53
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점심식사 : 196kcal (35.64%)
| 곤약 (1소접시, 113g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 49g) | 4kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 100ml) | 57kcal |
| 사조참치 마일드 (1회분, 55g) | 60kcal |
| 계란 흰자 (1개, 116g) | 61kcal |
저녁식사 : 354kcal (64.36%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 130ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 91g) | 84kcal |
| 방울토마토 (1개, 87g) | 13kcal |
| 청포도 (1회분, 45g) | 21kcal |
| 파프리카 (1회분, 25g) | 5kcal |
| 단호박 (1조각, 158g) | 104kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 4g) | 22kcal |
| 미숫가루 (1회분, 10g) | 30kcal |
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