다이어트 일기
03월 12일 (음식 1352kcal, 운동 584kcal)
SangQ
- 2016.03.12 16:50
- 57
- 0
아침식사 : 587kcal (43.42%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 사과랑우유 (1회분) | 173kcal |
점심식사 : 680kcal (50.30%)
| 육회비빔밤 (1인분, 450g) | 680kcal |
간식 : 85kcal (6.29%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 85kcal |
운동 : 584kcal
| 걸어서출근/퇴근 (15분) | 80kcal |
| 걸어서출근/퇴근 (15분) | 80kcal |
| 한강걷기 (70분) | 424kcal |
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