다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살 빼기!
쯰니닝
- 2023.10.08 00:04
- 61
- 2
곧 현체를가서 급하게 살을빼야하는뎁ㅠ
제가 엄청난 하비거든요..
거의 살의 70%가 하체에 있고 상체는 말랏눈데 하체는 엄청 뚱뚱한...ㅎㅎㅎ
그래서 짧은 기간안에 눈에띄는 효과를 주는 그런 허벅지살 운동 없을까요? 난이도는 너므 높은거는 말구ㅠㅠ
참고로 현장체험학습 10일정도 후에요!!!
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무조건 걷기운동.. 하지만 하체는 단기간에 빼기 힘들어요 ㅠㅠ
운동과 동식에 간혈적 단식을 통한 것을 추천합니다.