간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10월 4일 식단
천마산
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- 2023.10.04 19:50
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아침에 먼지 좀 닦느라 늦게 잤더니 여유 시간이 없어 커피도 부랴부랴 먹고 출근했어요.
갑자기 소나기가 내려 걱정했는데 제때 그쳐서 비는 안 맞았어요.😆
비 오고 나니 온도 변화가 확 느껴지네요.
감기 조심하세요.🤗
콩나물밥,사골곰탕,고구마들깨볶음,고사리나물,
연근조림,멸치볶음,배추김치,아삭이고추,
애호박전,동그랑땡,동태전
아메리카노,호두,아몬드
삶은달걀2,고구마
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여기는 오늘 종일 햇볕이 쨍쨍했는데 거기는 비가 왔군요~
콩나물밥이랑 반찬들 너무 맛있겠어요🤭🤭🤭
여긴 남부지방쪽에 태풍이 와서 어제부터 계속 비오네요. 금욜날 점심 약속이 있는데,..아침이 딱 제 스타일이네요. 수고하셨습니다