몸무게 말고! 체지방 줄이기!!
9월 하반기(21일~30일) 목표 기록
러블리푸우
- 2023.09.20 22:47
- 13
- 1
추석이 얼마 남지 않아서 목표 달성의 어려움이 있겠지만 그럼에도 불구하고 시작해 봅니다!
댓글에 21일 현재 신체상황(몸무게, 체지량, 근육량, 신체사이즈 등 택 2가지 이상)과 9.21~ 30 목표를 적어주세요^^
예) 현재 - 체지방 33%, 몸무게 73kg
목표 - 체지방 32%, 몸무게 72kg
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목표 체중 72kg, 체지방 35%