다이어트 일기
09월 19일 (음식 1020kcal)
카@psb121753
- 2023.09.19 22:10
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- 0
- 음식
- 운동
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실패
(220)
오전 간식 : 49kcal (4.80%)
| [인테이크] 모닝죽 고구마 | 49kcal |
점심식사 : 178kcal (17.45%)
| 밥맛밥 라이트 현미밥 | 161kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
오후 간식 : 195kcal (19.12%)
| [바프] 군옥수수맛 아몬드 | 195kcal |
저녁식사 : 195kcal (19.12%)
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 | 167kcal |
| 양배추찜 | 28kcal |
야식 : 403kcal (39.51%)
| [그림의빵]초코크림빵 | 313kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 | 90kcal |
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