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2월시작) 75kg → 63.8kg

다신등급

리샷샤

  • 2023.09.16 21:01
  • 3,391
  • 16

2~3개월 만에 10키로 감량 한 이후로는
계속 늘었다 줄었다 반복 했네요ㅠvㅠ

거울 보면서 항상 왜 똑같은거 같지..? 했는데
그래도 사진으로 보니까 좀 얇상해지지 않았나요!?🥲🥲

저는 폭식증이 의지로 잘 안 고쳐져서
한약의 힘을 빌려 식욕 컨트롤 해가며 하고 있어요 !
3개월 먹구 끊자마자 바로 또 폭식 해버려서🥲

6개월을 새로 시작했는데 이제 5개월치 남았습니다 !!
사실 급하게 빼는 것보단 천천히 빼는게 목표긴한데
너무 풀어진 느낌이 있어서
한 달에 3~4kg 감량 하는 걸로 설정 하고
목표 체중까지 도달 해보려구요 !!

웃기게도.. 근력은 타고났는지
인바디 재면 늘 충분 하다고 나와서
순 체지방으로만 앞으로 15키로 정도 더 빼야하네요😂

목표 몸무게가 48키로라 아마 근육도 빠지겠지만
그래두 열심히 해보께요..🫠 다들 화이팅 !!

2월시작) 75kg → 63.8kg

2월시작) 75kg → 63.8kg

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  • 초보
    카@rosecm22 2024.08.03 10:09

    👏👏 대단해요
    목표까지 응원해요

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  • 정석
    꼬북로운맘 2023.11.24 22:14

    한약 어디꺼 먹었나요,,,???

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  • 정석
    꼬북로운맘 2023.11.24 22:13

    한약 도움되나요? 식단 운동 뭐했는지 궁금해요

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  • 입문
    카@ppjh201706 2023.10.08 08:43

    대단해요

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  • 초보
    Killmee 2023.10.07 20:02

    대단해요!!

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  • 초보
    냥냥냥낭 2023.09.25 21:49

    멋있어요👍

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  • 초보
    odani 2023.09.21 19:34

    와 딱 제 몸무게와 제 목표입니다 저도 그렇게 되고 싶어요

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  • 초보
    쭈렝 2023.09.21 08:16

    오 많이 빼셨네요 축하드려요! 키가 어떻게 되시는지 여쭤봐도 될까요? ^^

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  • 입문
    카@s9279486 2023.09.20 15:20

    같이 화이팅해요

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  • 초보
    뿌은 2023.09.18 20:06

    와 멋져요 진짜.... 저도 75에서 시작해서 폭식오고 69네요.. 목표까지 화이팅 입니다!!

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