다이어트 식단
단기간 살빼는 식단?
유우ㅇ나아ㅇ
- 2023.09.12 12:49
- 287
- 2
단기간에 살을 빼려고 하는데 식단을 어떻게 조절해야 할까요? 제가 간식을 많이 먹는 편이여서 간식을 줄이려고 하는데 그게 잘 안되네요 ㅠㅠ 그러면 탄수화물을 끊는게 맞을까요? 그게 과연 살 빠지는데에 도움이 될까 의문입니다 주로 다이어트 하시면서 먹으신 건강한 식딴 있으면 공유해주세요!
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단기간 살빼는건 저탄고지가 짱입니다 인터넷에 저탄고지식단 많이 나와있어요 근데 그만큼 요요도 쉽게와요 ㅜ
굳