다이어트 일기
09월 11일 (음식 591kcal, 운동 150kcal)
랠랠
- 2023.09.11 18:21
- 66
- 0
왜 400g이 쪘을까?
- 음식
- 운동
591/ 976
150/ 163
성공
(372)
아침식사 : 237kcal (40.10%)
| 후르츠링 | 237kcal |
점심식사 : 31kcal (5.25%)
| 사과 | 21kcal |
| 오이소박이 | 10kcal |
오후 간식 : 88kcal (14.89%)
| 치킨무 | 88kcal |
저녁식사 : 120kcal (20.30%)
| 닭가슴살 한끼 통살 데리야끼 | 120kcal |
야식 : 115kcal (19.46%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 왓따 껌 | 50kcal |
운동 : 150kcal
| 카즈하 운동 | 150kcal |
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