[다신 21기] 미션등록
10일차식단
명지니맘
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- 2023.09.10 17:49
- 45
- 10
아침
점심
저녁
점심을 회랑 꽃게찜 조개구이로 포식 칼로리최고
내일부턴 조절하는걸루 ㅎㅎ
운동은 주말엔 쉼
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회랑 조개구이도 칼로리 높나용? 많이 먹어도 괜찮을거 같은뎅,,ㅎ
너무 과하게 먹어서 ㅎㅎ
명지니맘 저도 주말에 많이 먹어서ㅎ
이번주 같이 화이팅 해용^^
주말에 가족들과 함께 시간보내다보면 조금 더 먹게되는 것 같아요!
그래도 단백질로 가득 채워주셨으니 너무 잘하신것같은데요??!!
너무 수고많으셨습니다👏
ㅎㅎ 회라서 괜챦으실꺼같은데요!!
닭다리~~😍
남은 하루도 좋은 시간 되세요!!
ㅎㅎ 점심부터 입터져서 5시까진 종료했는데 낼부턴 클린하게 다시시작해봐야겠어요 그나마 1시간30분빠르게 걷긴했으나 초과
그래도 회는 좀 괜찮지 않나요?
라고~ 위안삼아 보는건 어떠신지.
낼부터 다시 홧팅~!!
넹 리셋하고하고 낼부터 클린하거ㆍ
주말은 넘 어럽죠^^
행복하면 된거죠~~
엄마생신이라 2틀 과식을 했으니 낼부턴 클린하게 쪼아야겠어요