일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
8월 마지막주 기록
쑤우욱빼보자
- 2023.08.31 11:01
- 41
- 6
이번주 다이어트시작하구 -0.5kg 감량 유지중이에요 ㅎ
평일 식단이 지금 너무 안좋아서 인증못하구 있는데
다들 운동이랑 잘 하고 계시나요!!
식단이나 운동이나 궁금하신거 있으시면
올려주세여 ㅎ 다들 소통해봐요~
그리고 새로가입하신분!! 몸무게 인증 및 담주 다이어트 목표
올려주세요~ㅎ
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식단이 제일 어렵고 시간없고 피곤하다는 핑계로 운동도 안했지만 함께 9월은 화이팅하게 운동도 하고 식단도 하고 싶네요. 함께 아자아자!!힘내보시게요~!!
9월은 더 확실히 다이어트 도전이에요!!
살이 예전처럼 잘 빠지지가 않아요 ㅠ 더 독한맘 먹고 9월을 맞이해보려구요~다음달도 힘내보아요 ^^
9월에 다 같이 화이팅해봐요!!
저도 식단이 엉망이고 사진찍는걸 매번 잊어버려서 인증을 못하고 있네요 ㅎㅎ
9월부터는 클린하게 식단을 해야겠어요~
함께 화이팅해요!!
ㅎㅎ 전 이제 식단 안좋아도 올리려구요 그래야 자극받을것 같아요!!