간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8월 23일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.08.23 21:19
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비가 와서 저녁에 홈트했어요.
이틀 집밥을 안 먹어서 잔반처리 할겸 비빔밥해서
먹었어요.반찬을 넘 많이 넣어서 짰는지 물을 몇 컵을
먹었는지 모르겠어요.😅
아침부터 부지런히 움직여 단호박식빵 만들어
간식으로 먹었어요.😋
금요일 오전까지 비가 온다고 해서 집콕이네요.
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와와 빵 잘 만드셨네요! 예전에 파트타임으로 회사 다녔을 때 시간이 좀 더 여유로워서 베이킹 자주 했었는데...정직원이 된 후로 시간이.안나네요 ㅜㅜ
쉬는 날에 해보세요.😁
저는 일 다닐때 쉬는 날 몽땅 해놓고 냉동실에 쟁여 두고 애들 챙겨줬었어요.