다이어트 식단
08월 23일( 점심식사 572kcal)
카@su727
- 2023.08.23 12:49
- 64
- 0
점심 572kcal 12:45
탄수화물(31.2%) 96.19 / 308g
단백질(47.4%) 26.55 / 56g
지방(25.7%) 12.07/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 풋고추조림 (1인분, 233g) | 21kcal |
| 미역줄기볶음 (1회, 80g) | 32kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 200g) | 120kcal |
| 계란말이 (2개, 50g) | 50kcal |
| 오징어무침 (2회, 100g) | 54kcal |
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